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ホテルや旅館、宿坊で「断食プラン」続々
美容、リラクゼーション目的から修行まで

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2013/06/29 16:00

 ダイエットやデトックス、アンチエイジングなどの効果が期待できるとして、断食を組み込んだ宿泊施設のプランが注目を集めている。

 プリンスホテルは6月14日から、2泊3日の週末断食プランの販売を始めた。医師や管理栄養士が持つ医学的ノウハウと、プリンスホテルが持つホスピタリティをコラボさせ、気軽に断食できる宿泊プランを用意した。ザ・プリンスパークタワー東京は「アンチエイジング」、グランドプリンスホテル新高輪は「ダイエット」、ザ・プリンス箱根は「食と健康」など、ホテルごとに異なるテーマを掲げ、目的に応じたセミナーなども開催している。料金は1室2名で4万1,900円から。

プリンスホテルがサポートする週末断食2泊3日プラン
http://www.princehotels.co.jp/danjiki/

 一方、静岡県伊東市の「やすらぎの里 断食道場」は、滞在型の食事療法施設で、温泉を楽しみながら断食を体験できる。滞在中にはマッサージや整体、カッピング、アロマトリートメント、鍼灸、ひまし油湿布などさまざまな施術が受けられるため、断食や食事とあわせて効果をさらに高めることができる。また、プログラムにはヨガや呼吸法、瞑想などのリラクゼーションプログラムだけでなく、自然の中の散歩や観光地へのドライブなどもあり、ゆっくり時間を楽しむことができる。料金は6泊7日で2人部屋1名が7万5,600円。個室タイプもある。

温泉のある断食道場 伊豆 やすらぎの里
http://www.y-sato.com/

 本格的に断食を体験したい人は、お寺の宿泊施設「宿坊」の断食プランもある。その1つ、千葉県成田市の成田山新勝寺では、断食修行が体験できる。寝具などは道場が貸してくれるので、日用品程度を携帯すればいい。修行時間は2泊3日から6泊7日まで。費用は灯明料および寝具使用料として2泊3日で5,000円が必要。4日目以降は追加1日につき1,000円ずつ加算される。なお、断食体験前に指定病院で診察を受け、診断書をもらう必要がある。また入堂後の買い物は一切できないので、軽い気持ちで申し込まないほうがよさそうだ。

断食修行 大本山 成田山
http://www.naritasan.or.jp/lecture/taiken.html

 断食にもビギナー向けのプランから本格的なものまで、さまざまなコースがある。断食を体験したい人は、自分に合ったプランを探してみるとよいだろう。

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